阅读背景

频繁刷新可能带来新的标题，却未必带来新的事实。

信息的关键层次

可以把阅读分成快速扫描、主题深读和回顾整理三个阶段，每个阶段设定明确任务。

核查与观察

看到让人强烈愤怒或兴奋的表述，先检查它是否来自可靠公开出处，再决定是否需要继续了解。

保留判断边界

留出时间思考未解决的问题，比用更多同质报道填满注意力更有价值。